El cáncer de piel es uno de los más comunes en el mundo, pero también uno de los más prevenibles. Con hábitos simples puedes protegerte y reducir significativamente el riesgo.
1. Usa protector solar todos los días
Aplica un protector con FPS 30 o más, incluso en días nublados. Reaplica cada 2 horas si estás al aire libre o después de nadar o sudar.
2. Evita la exposición al sol en horas pico
Entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde los rayos UV son más intensos. Busca sombra o usa sombrero y ropa protectora.
3. Realiza autoexámenes de la piel
Revisa lunares o manchas nuevas, o que cambien de forma, color o tamaño. Detectar cambios a tiempo es clave.
4. Visita al dermatólogo regularmente
Una evaluación profesional puede identificar lesiones sospechosas antes de que avancen.
Conclusión
El cáncer de piel se puede prevenir con cuidados diarios y atención a los cambios en tu piel. Protégete hoy para cuidar tu salud mañana.
Este contenido es informativo y no sustituye la consulta con un especialista. Si notas algo inusual en tu piel, agenda una cita con un dermatólogo.
